En esta semana trabajarás la actividad titulada “Demostrando mis posibilidades de movimiento y expresando emociones”, donde tendrás la oportunidad de practicar y reflexionar sobre actividades corporales rítmicas y de relajación e incrementar tus posibilidades de movimiento corporal, expresar tus emociones y experimentar la relajación, como aspectos que contribuyen con tu bienestar y el de tu familia.
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
Buenas noches profesora, soy la alumna Gabriela Abigail Ríos Carrión del 3er grado B, esta es mi respuesta a la pregunta planteada: ¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? -Al desarrollar las actividades corporales rítmicas y de relajación me sentí tranquila y serena. Yo creo que es importante que constantemente practiquemos las diversas formas de relajación que existen como la meditación, tai chí, respiraciones profundas, etc ya que van a traer múltiples beneficios para nuestra salud, por ejemplo nos ayuda a reducir la tensión que sintamos en el momento ya sea física o mental, contribuye a conseguir tranquilidad o serenidad despejando pensamientos negativos liberando el estrés y genera un estado de bienestar en el organismo. Gracias
Buenos días profesora soy el alumno Milton Rumiche Gonzáles del 3ro B de secundaria. Le respondo a su pregunta:
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? -Al realizar las actividades me sentí muy bien y tranquilo. - Creo que es muy importante practicar estas formas de relajación, ya que será beneficioso para nuestra salud, como por ejemplo: Libera el estrés, al realizar estas formas conseguimos tranquilidad, etc.
Buenas Tardes Profesora Judith, Soy el alumno Hugo Loyaza Ramirez respondere las preguntas:
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas?
Esta actividad me hizo comprender que no solo podemos hacer ejercicio, sino también relajar nuestro cuerpo y mente, sentirnos bien y controlar mejor nuestras emociones.
Buenas tardes profesora judith, soy el alumno Mauricio Puchuri del 3ero.Estas son mis respuestas ¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? -Al hacer la actividad me senti traquilo y relajante -creo que hacer estas practicas de relajacion son muy importantes ya que nos ayuda a estar mas calmado y liberar el estres. Gracias
Buenas noches profesora Judith soy el alumno Jose Romero del 3ro A ¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? Al hacer la actividad estuve relajado y tranquilo es muy importante hacer ejercicios de relajación ya que es muy buenos para nuestros músculos
bueno días profesora soy el alumno Joshua Dominguez del 3ro A y estas son mis respuestas: 1. Bueno al realizar estas rutinas me sentí bien y relajado conmigo mismo, mentalmente también.
Buenas tardes profesora, soy la alumna Digna Cielo Victoria Poma Veliz del 3 "A", estas son mis respuestas:
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? -Me sentí bien y relajada. -Mi opinión es que es muy importante realizar ejercicios de relajación ya que esto nos ayuda a reducir la tensión y el estrés.
Buenas noches profesora, soy la alumna Adriana Alfaro del 3ro "A"
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? - Al desarrollar estas actividades me sentí muy tranquila y feliz, porque logré despejar mi mente y desestresarme. -En mi opinión los métodos de relajación son muy importantes porque nos ayudan a mantener una vida de buena calidad porque ayuda a controlar las emociones y tener más tranquilidad y ser más paciente. Gracias.
Buenas noches profesora soy la alumna Nicole Cabrera Mendoza del 3ro A y estas son mis respuestas:
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? La forma en que sentí me hizo entender que nosotros al hacer esta actividad no solo podemos ejercitarnos, sino también relajarnos y sentirnos bien de igual manera manejar mejor nuestro control emocional.
Bueno profesora Judith soy la alumna María Fernanda Gonzales Huayhuarima del 3A y respondiendo a su pregunta: °¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? - Al realizar estás actividades me senti muy bien y las formas de relajación practicadas fueron muy necesarias para que pueda estar o tener una vida tranquila o despejada y sin estrés.
Bueno profesora Judith soy la alumna María Fernanda Gonzales Huayhuarima del 3A y respondiendo a su pregunta: °¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? - Al realizar estás actividades me senti muy bien y las formas de relajación practicadas fueron muy necesarias para que pueda estar o tener una vida tranquila o despejada y sin estrés.
Buenos dias profesora soy el alumno Joshua Andre Avalos Balcazar y le respondo su pregunta: ¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? Me sentí bien en esta actividad y con estas formas de relajacion practicadas son muy importantes porque haci puedo estar tranquilo, bien y no tener estrés
Buenas Tardes profesora Judith soy Tatiana Vilca Suárez del 3ro"C" Estas son mis respuestas: 1)Al realizar está actividad me sentí super relajada y tranquila. En mi opinión creo que es muy importante que se practique las diversas formas de relajación como respirar profundo, el yoga ,el taichi,porque son muy beneficiosos para la salud ya que nos ayuda a reducir tensiones estres,también nos sentimos física y mentalmente bien. Gracias.
Buenas tardes profesora, soy la alumna Astrid Celeste Flores Segura del 3 "A". Estas son mis respuestas
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? -Me he sentido bien realizar esta actividad porque es muy importante practicar estas formas de relajación más aun en estos tiempos en la que todos estamos en casa por la pandemia. Estas posiciones del cuerpo ayudan a relajar, acompañando siempre estas con respiraciones profundas y manteniendo la posición unos segundos. Además también la técnica de relajación del Taichí tiene beneficios como: •Calma la mente: Con la ayuda de las técnicas de respiración profunda, el Tai Chí nos ayuda a alcanzar un estado de meditación y a reducir el estrés y la ansiedad. •Reduce la tensión arterial. •Combate el insomnio. •Alivia los dolores de cabeza y las migrañas. •Aumenta la fuerza muscular.
Buenas profesora, soy el alumno JuanPablo AriasQuispe de 3ro"A"
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? R- Al practicar estas actividades me senti muy emocionado y feliz, porque pude relajarme y liberar todo el estres que tenia. Yo opino que los metodos de relajacion que practique son muy importantes porque nos ayudan a mantener una buena calidad de vida porque ayuda a mantener tranquilidad, ser mas tolerante y ser más paciente. Gracias.
Buenas noches profesora soy la alumna Victoria Jaccya del 3A, mis respuestas son: ¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? Me sentí relajada, un poco de desesperación por el tema de tranquilidad absoluta, pero puede controlarlo mediante seguía con la practica. Mi opinión sobre ello es que hay para el gusto de las personas y que se puede practicar cual desees y tengas inciativa de ello.
Buenos días profesora soy el alumno Kevin Ayala del 3ro "C"
¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? Me sentí muy bien y relajado debido a los ejercicios. Opino que estos tipos de ejercicios nos ayudan a estar relajado permitiéndonos estar tranquilo evitando cualquier tipo de estrés.
Buenas tardes profesora, soy la alumna Treyci Ariana Cusquisivan Rengifo del 3 "A": ¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las formas de relajación practicadas? - Me sentí con buenas energías, debido a los ejercicios. Opino que nos ayudan a estar mantener la calma, relajarnos, tranquilos, aliviar el estrés y estar más activos durante el día. GRACIAS.
En esta semana trabajarás la actividad titulada “Demostrando mis posibilidades de movimiento y expresando emociones”, donde tendrás la oportunidad de practicar y reflexionar sobre actividades corporales rítmicas y de relajación e incrementar tus posibilidades de movimiento corporal, expresar tus emociones y experimentar la relajación, como aspectos que contribuyen con tu bienestar y el de tu familia.
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las
formas de relajación practicadas?
Buenas noches profesora, soy la alumna Gabriela Abigail Ríos Carrión del 3er grado B, esta es mi respuesta a la pregunta planteada:
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las
formas de relajación practicadas?
-Al desarrollar las actividades corporales rítmicas y de relajación me sentí tranquila y serena. Yo creo que es importante que constantemente practiquemos las diversas formas de relajación que existen como la meditación, tai chí, respiraciones profundas, etc ya que van a traer múltiples beneficios para nuestra salud, por ejemplo nos ayuda a reducir la tensión que sintamos en el momento ya sea física o mental, contribuye a conseguir tranquilidad o serenidad despejando pensamientos negativos liberando el estrés y genera un estado de bienestar en el organismo.
Gracias
Buenos días profesora soy el alumno Milton Rumiche Gonzáles del 3ro B de secundaria. Le respondo a su pregunta:
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las
formas de relajación practicadas?
-Al realizar las actividades me sentí muy bien y tranquilo.
- Creo que es muy importante practicar estas formas de relajación, ya que será beneficioso para nuestra salud, como por ejemplo: Libera el estrés, al realizar estas formas conseguimos tranquilidad, etc.
GRACIAS......
Buenas Tardes Profesora Judith, Soy el alumno Hugo Loyaza Ramirez respondere las preguntas:
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formas de relajación practicadas?
Esta actividad me hizo comprender que no solo podemos hacer ejercicio, sino también relajar nuestro cuerpo y mente, sentirnos bien y controlar mejor nuestras emociones.
GRACIAS
Buenas tardes profesora judith, soy el alumno Mauricio Puchuri del 3ero.Estas son mis respuestas
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las
formas de relajación practicadas?
-Al hacer la actividad me senti traquilo y relajante
-creo que hacer estas practicas de relajacion son muy importantes ya que nos ayuda a estar mas calmado y liberar el estres.
Gracias
Buenas noches profesora Judith soy el alumno Jose Romero del 3ro A
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las
formas de relajación practicadas?
Al hacer la actividad estuve relajado y tranquilo
es muy importante hacer ejercicios de relajación ya que es muy buenos para nuestros músculos
bueno días profesora soy el alumno Joshua Dominguez del 3ro A y estas son mis respuestas:
ResponderBorrar1. Bueno al realizar estas rutinas me sentí bien y relajado conmigo mismo, mentalmente también.
Buenas tardes profesora, soy la alumna Digna Cielo Victoria Poma Veliz del 3 "A", estas son mis respuestas:
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las
formas de relajación practicadas?
-Me sentí bien y relajada.
-Mi opinión es que es muy importante realizar ejercicios de relajación ya que esto nos ayuda a reducir la tensión y el estrés.
Buenas noches profesora, soy la alumna Adriana Alfaro del 3ro "A"
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las
formas de relajación practicadas?
- Al desarrollar estas actividades me sentí muy tranquila y feliz, porque logré despejar mi mente y desestresarme.
-En mi opinión los métodos de relajación son muy importantes porque nos ayudan a mantener una vida de buena calidad porque ayuda a controlar las emociones y tener más tranquilidad y ser más paciente.
Gracias.
Buenas noches profesora soy la alumna Nicole Cabrera Mendoza del 3ro A y estas son mis respuestas:
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las
formas de relajación practicadas?
La forma en que sentí me hizo entender que nosotros al hacer esta actividad no solo podemos ejercitarnos, sino también relajarnos y sentirnos bien de igual manera manejar mejor nuestro control emocional.
gracias!!!!
Bueno profesora Judith soy la alumna María Fernanda Gonzales Huayhuarima del 3A y respondiendo a su pregunta:
ResponderBorrar°¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las
formas de relajación practicadas?
- Al realizar estás actividades me senti muy bien y las formas de relajación practicadas fueron muy necesarias para que pueda estar o tener una vida tranquila o despejada y sin estrés.
Bueno profesora Judith soy la alumna María Fernanda Gonzales Huayhuarima del 3A y respondiendo a su pregunta:
ResponderBorrar°¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las
formas de relajación practicadas?
- Al realizar estás actividades me senti muy bien y las formas de relajación practicadas fueron muy necesarias para que pueda estar o tener una vida tranquila o despejada y sin estrés.
Buenos dias profesora soy el alumno Joshua Andre Avalos Balcazar y le respondo su pregunta:
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las
formas de relajación practicadas?
Me sentí bien en esta actividad y con estas formas de relajacion practicadas son muy importantes porque haci puedo estar tranquilo, bien y no tener estrés
Buenas Tardes profesora Judith soy Tatiana Vilca Suárez del 3ro"C"
ResponderBorrarEstas son mis respuestas:
1)Al realizar está actividad me sentí super relajada y tranquila.
En mi opinión creo que es muy importante que se practique las diversas formas de relajación como respirar profundo, el yoga ,el taichi,porque son muy beneficiosos para la salud ya que nos ayuda a reducir tensiones estres,también nos sentimos física y mentalmente bien.
Gracias.
Buenas tardes profesora, soy la alumna Astrid Celeste Flores Segura del 3 "A". Estas son mis respuestas
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las
formas de relajación practicadas?
-Me he sentido bien realizar esta actividad porque es muy importante practicar estas formas de relajación más aun en estos tiempos en la que todos estamos en casa por la pandemia. Estas posiciones del cuerpo ayudan a relajar, acompañando siempre estas con respiraciones profundas y manteniendo la posición unos segundos. Además también la técnica de relajación del Taichí tiene beneficios como:
•Calma la mente: Con la ayuda de las técnicas de respiración profunda, el Tai Chí nos ayuda a alcanzar un estado de meditación y a reducir el estrés y la ansiedad.
•Reduce la tensión arterial.
•Combate el insomnio.
•Alivia los dolores de cabeza y las migrañas.
•Aumenta la fuerza muscular.
Buenas profesora, soy el alumno JuanPablo AriasQuispe de 3ro"A"
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las
formas de relajación practicadas?
R- Al practicar estas actividades me senti muy emocionado y feliz, porque pude relajarme y liberar todo el estres que tenia. Yo opino que los metodos de relajacion que practique son muy importantes porque nos ayudan a mantener una buena calidad de vida porque ayuda a mantener tranquilidad, ser mas tolerante y ser más paciente.
Gracias.
Buenas noches profesora soy la alumna Victoria Jaccya del 3A, mis respuestas son:
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las
formas de relajación practicadas?
Me sentí relajada, un poco de desesperación por el tema de tranquilidad absoluta, pero puede controlarlo mediante seguía con la practica. Mi opinión sobre ello es que hay para el gusto de las personas y que se puede practicar cual desees y tengas inciativa de ello.
Buenos días profesora soy el alumno Kevin Ayala del 3ro "C"
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las
formas de relajación practicadas?
Me sentí muy bien y relajado debido a los ejercicios. Opino que estos tipos de ejercicios nos ayudan a estar relajado permitiéndonos estar tranquilo evitando cualquier tipo de estrés.
Buenas tardes profesora, soy la alumna Treyci Ariana Cusquisivan Rengifo del 3 "A":
ResponderBorrar¿Cómo te sentiste en esta actividad y que opinión tienes sobre las
formas de relajación practicadas?
- Me sentí con buenas energías, debido a los ejercicios. Opino que nos ayudan a estar mantener la calma, relajarnos, tranquilos, aliviar el estrés y estar más activos durante el día.
GRACIAS.